Já ouviu isto antes: as queimaduras solares são muito más. Envelhecem a pele e podem aumentar o risco de cancro da pele.

«O melhor conselho em matéria de queimaduras solares é: evite o excesso de exposição ao sol».

No entanto, se sofrer um escaldão, a melhor opção para o alívio são os remédios naturais.

Muitos remédios típicos de venda livre para as queimaduras solares adormecem a dor, mas fazem muito pouco para ajudar os sistemas de regeneração do corpo. Os remédios alternativos que usam substâncias naturais como ervas e flores não só ajudam a reduzir os sintomas, como também podem trazer de volta o estado de equilíbrio do corpo.

ALOÉ:O MELHOR REMÉDIO NATURAL.

Não há remédio melhor para as queimaduras menores do que o gel de aloé. Use o gel conforme necessário para aliviar a dor, calor e vermelhidão, e continue a pô-lo até que a sua pele deixe de o absorver. Uma queimadura recente absorve o gel extremamente depressa; é espantosa a quantidade que pode ter pôr antes que a pele deixe de conseguir absorve-lo.

Se tiver uma planta de aloé por perto, pode fazer o gel directamente a partir das filhas. Parta uma folha, esprema o gel e espalhe na queimadura. Aplique tanto quanto a pele absorver, três a cinco vezes por dia, até a queimadura estar tratada.

Se comprar o gel de aloé, procure um produto cujo rótulo declare que contém uma alta percentagem de aloé – 99% ou mesmo 100%.

Muitos produtos de gel de aloé contêm apenas 45% ou 50% de aloé. O resto é inerte. Não são tão eficazes. Além disso, o verdadeiro gel de aloé não é verde néon (quer isto dizer que contém um corante artificial adicionado ao gel), mas sim de um verde-pálido, quase transparente.

ÓLEO DE ESSÊNCIA DE ALFAZEMA: COMBINE-O COM O ALOÉ.

Combinar gel de aloé com algumas gotas de óleo de alfazema obtêm-se tão bons resultados para acalmar a dor e acelerar a cura de uma queimadura que são esses os únicos dois remédios que geralmente uso.

A alfazema, estimula o crescimento de nova pele e julga-se que é um tratamento excelente para queimaduras de primeiro grau. É também um dos poucos óleos essenciais que se podem aplicar directamente sobre a pele sem ser diluído noutro óleo neutro.

Para o usar, adicione uma gota ou duas ao gel de aloé, e depois espalhe a mistura sobre a pele queimada e por vários centímetros em redor dela.

IOGURTE: ALÍVIO NO FRIGORÍFICO.

Se não tiver aloé ou óleo de alfazema no armário dos remédios, verifique se tem iogurte no frigorífico.

O iogurte é muito refrescante e um hidratante natural. Aplique-o generosamente na área queimada e deixe ficar durante cerca de 10 minutos. Depois, lave com água previamente fervida e arrefecida, para que esteja esterilizada, e seque com uma toalha limpa sem esfregar. Repita isto três ou quatro vezes durante o primeiro dia e depois consoante necessário.

CHÁ VERDE: MELHOR DO QUE BENZOCAÍNA.

As compressas feitas com chá verde podem reduzir o inchaço de uma queimadura menor e aliviar a dor. Este remédio funciona melhor do que a benzocaína, ingredientes presente em muitos dos produtos de venda livre para alívio de queimaduras solares.

Para preparar uma compressa, ferva cerca de ¼ de litro de água numa chaleira, e depois despeje o conteúdo sobre uma colher de chá de chá verde solto. Cubra e deixe assentar por cinco minutos, a seguir dilua com uma quantidade igual de água fria purificada. Embeba um pano de algodão limpo no chá, depois de arrefecido, e coloque o pano sobre a pele queimada, deixando-o aí por 5 ou 10 minutos. Reaplique três ou quatro vezes por dia, ou consoante necessário.

HIDROTERAPIA: UM BANHO CALMANTE DE CHÁ E CIDRA.

Usando a água para ajudar a acalmar uma queimadura solar, adicione ingredientes anti-inflamatórios a um banho de imersão de 10 a 20 minutos.

Duas vezes por dia, até a queimadura desaparecer, adicione uma chávena de chá preto (por causa dos taninos anti-inflamatórios) e uma chávena de vinagre de cidra (remédio testado pelo tempo e calmante para a queimadura solar) à água do banho tépida e não demasiado quente, nem demasiado fria. Pode também adicionar várias gotas de óleo de essência de alfazema à água. Para fazer o chá ferva quatro chávenas de água e depois retire do calor. Adicione seis saquetas de chá, tape e deixe assentar por 10 minutos.

HOMEOPATIA: PARA PELE DOLOROSA.

Pode usar um remédio homeopático para pele vermelha e dorida. Recomenda-se que se dissolvam três pastilhas da potência 6C ou 12C de Belladona debaixo da língua, três vezes por dia, até os sintomas aliviarem.

Para pele com bolhas e a descamar, precisará de tratamento médico. Mas depois de ir ao médico, pode também ajudar a curar o problema com o remédio homeopático Cantharis. Use a mesma potência, dose e frequência da Belladona até a dor desaparecer e a cura estar já em curso.

ANTIOXIDANTES: PARA ACELERAR O TRATAMENTO.

As vitaminas antioxidantes ajudam a pele a curar-se mais rapidamente de uma queimadura solar. O sol causa danos oxidativos às células da pele, e os antioxidantes aceleram a recuperação. Recomenda-se as seguintes doses diárias durante uma semana.

·         Vitamina A: 10.000 unidades internacionais (UI).

·         Vitamina C: 1000 mg.

·         Vitamina E: 400 UI.